Chuyện gì xảy ra nếu không uống nước trong 1 tuần?

Không chỉ có tác dụng điều hoà nhiệt độ cho cơ thể, nước còn giúp cho các cơ quan hoạt động một cách bình thường và trơn tru. Trung bình 1 ngày chúng ta tiêu tốn khoảng 2-3 lít nước. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc rằng nếu như một lúc nào đó, chúng ta dừng việc uống nước (bao gồm cả các loại chất lỏng, các món canh...) không chỉ trong 1 ngày mà trong 7 ngày liên tiếp thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chưa?

Ảnh hưởng não bộ

Đầu tiên, khi cơ thể thiếu nước, các thụ thể cảm giác của não sẽ gửi đi các tín hiệu giải phóng hormon chống bài niệu, khi đến thận chúng sẽ tạo ra những kênh đặc biệt có tên gọi là aquaporin, những kênh này cho phép máu hấp thụ và giữ lại nhiều nước hơn.

Thiếu nước cũng dẫn đến tình trạng suy giảm năng lượng, nhận thức, gây mất ổn định huyết áp… Bộ não thiếu nước sẽ làm việc vất vả hơn, bạn không thể giải quyết mọi thứ dễ dàng như trước.

Tăng cân

Bạn cũng có thể bị tăng cân do thiếu nước. Điều này tưởng chừng như vô lý nhưng lại hoàn toàn là sự thật vì khi thiếu nước, cơ thể bạn sẽ tìm mọi cách để có thể bảo toàn lượng nước còn lại, dẫn đến việc cơ thể bạn sẽ tăng cân và trở nên mập hơn.

Sức khỏe giảm sút nghiêm trọng

Sau khoảng 1-2 ngày không uống nước, bạn sẽ thấy có cảm giác khô miệng, khô lưỡi, nước bọt có mùi khó chịu, có thể sẽ dẫn đến chán ăn và buồn nôn. Bạn sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, dễ dàng bị lơ đãng, mất tập trung, trí nhớ cũng bị giảm xuống khá nhiều, các cơn đau đầu sẽ xuất hiện thường xuyên. Tâm trạng bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn, khó điều chỉnh cảm xúc, da dẻ sẽ trở nên nhợt nhạt, tái màu, dễ nổi mụn

Tử vong

Nếu vẫn tiếp tục không uống nước, sau khoảng 3-5 ngày tính từ thời điểm bắt đầu, các cơ quan trọng có thể bạn sẽ dần dần suy giảm hoạt động, hay nói cách khác, bạn đang chết dần chết mòn, thậm chí hoàn toàn có thể tử vong nếu như não bộ ngừng hoạt động.

Sau 7 ngày, các biểu hiện sẽ ngày một nặng hơn, tuỳ vào thể trạng, giới tính, độ tuổi… bạn có thể sẽ sinh tồn được thêm một thời gian nữa, tuy nhiên nếu vẫn tiếp tục không bổ sung nước, thì kết quả ra sao chắc các bạn cũng đã ngầm hiểu rồi.

Hậu quả của việc không uống nước quả thực là rất đáng sợ phải không? Đọc xong bài viết này, có lẽ chúng ta nên đi uống một cốc nước ngay thôi. Hãy luôn uống đủ nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh các bạn nhé!